Sa. 09.11.24 13:00 -16:00 Waldbaden im Herbst.
Schöpfe aus dieser kraftvollen Jahreszeit Energie und lerne, wie Du im Alltag Stress reduzieren kannst. Atmen, schauen, lauschen, riechen und genießen.
Vom Denken ins Fühlen kommen. Mit Atemübungen, Qigong, Achtsamkeitsübungen, Kreativität und bei trockener Witterung mit der Solozeit in den Hängematten.
3,0 Stunden 38,00€ pro Person. Anmeldung:
017622252546 gerne auch WhatsApp
klaus.heidel@t-online.de
12.10.2024 (Samstag) von 14:00 bis 17:00 Waldbaden im Herbst. Der Wald im Farbenrausch, berauschend schön. Schöpfe aus dieser wunderbaren und kraftvollen Jahreszeit Deine Energie und lerne, wie Du im Alltag Stress reduzieren kannst.
Atmen, schauen, lauschen, riechen, spüren, schmecken, staunen, fühlen, Perspektive wechseln und genießen.
Vom Denken ins Fühlen kommen.
Mit schönen Atemübungen, Qigong, Achtsamkeitsübungen, Sinneswahrnehmungsübungen und bei trockener Witterung mit der extra Solozeit in den von mir für diese Zeit bereitgestellten Hängematten.
3,0 Stunden 38,00€ pro Person. Anmeldung unter:
017622252546
klaus.heidel@t-online.de
19.10.2024 (Samstag) von 14:00 bis 17:00 Waldbaden im Herbst. Der Wald im Farbenrausch, berauschend schön. Schöpfe aus dieser wunderbaren und kraftvollen Jahreszeit Deine Energie und lerne, wie Du im Alltag Stress reduzieren kannst.Atmen, schauen, lauschen, riechen, spüren, schmecken, staunen, fühlen, Perspektive wechseln und genießen.Vom Denken ins Fühlen kommen. Mit schönen Atemübungen, Qigong, Achtsamkeitsübungen, Sinneswahrnehmungsübungen und bei trockener Witterung mit der extra Solozeit in den von mir für diese Zeit bereitgestellten Hängematten.
3,0 Stunden 38,00€ pro Person. Anmeldung unter:
017622252546 (gerne auch WhatsApp)
klaus.heidel@t-online.de
Vielleicht die letzte Möglichkeit für eine Übernachtung im Wald in 2024!
Wie wäre es mit einer unvergesslichen Nacht in den tollen, schwebenden Baumzelten in meinem Buchenwald in Bad Salzuflen?
Am 20.09.2024 (Freitag) von 16:00 check in bis 21.09.2024 (Samstag) 12:00 check out.. Übernachten im Wald in den fliegenden Zelten (80,00€ pro Person in einem Zelt, oder 140,00€ bei zwei Personen in einem Zelt)
Anmelden unter klaus.heidel@t-online.de
Waldbaden 2024:
10.08.2024 (Samstag) von 13:00 bis 16:00 Waldbaden im Sommer. Der Wald und Du. Schöpfe aus dieser wunderbaren und kraftvollen Jahreszeit Deine Energie und lerne, wie Du im Alltag Stress reduzieren kannst.
Atmen, schauen, lauschen, riechen, spüren, schmecken, staunen, fühlen und genießen.
Vom Denken ins Fühlen kommen. 3,0 Stunden 38,00€ pro Person. Anmeldung unter:
017622252546
klaus.heidel@t-online.de Mit schönen Atemübungen, Qigong, Achtsamkeitsübungen, Sinneswahrnehmungsübungen und bei trockener Witterung mit extra der Solozeit in den von mir für diese Zeit bereitgestellten Hängematten.
Waldbaden am Samstag den 07.09.2024 von 14:00 bis 17:00 in Bad Salzuflen.
Angeleitet wird dieser schöne Kurs von Klaus Heidel, Kursleiter für Waldbaden, Entspannungstrainer, Coach und Naturresilienztrainer, Sozialer Ansprechpartner und Baumsachverständiger.
In den drei schönen Stunden lernst du den Wald mit all deinen Sinnen ganz neu und aus verschiedenen Perspektiven neu kennen.
Du erfährst hier auch, warum dir ein Waldaufenthalt so gut tut und was du deinem Körper, deiner Seele und deiner Gesundheit gutes tust.
Wir atmen, lauschen, schauen und sind im Hier und Jetzt.
Qigong-Übungen und bei trockenem Wetter die von mir bereitgestellten Hängematten, runden dieses entspannende Waldbaden ab.
Melde dich gerne unter:
Klaus.heidel@t-online.de
oder
017622252546 (auch whatsapp)
an.
Die Kosten betragen 38,00€ pro Person.
Der genaue Standort wird dir bei verbindlicher Anmeldung bekannt gegeben.
Was du mitbringen solltest:
Ein Sitzkissen, eine Kuschel Decke, Sonnen- und Mückenschutz, etwas zu Essen und zu Trinken für ein kleines Picknick.
Wichtig ist ausreichend warme und Wetter angepasste Kleidung. Das Zwiebelhaut-Prinzip hat sich als sehr gut heraus gestellt.
Der Termin findet bei jedem Wetter, ausser bei Sturm, Starkregen und Gewitter statt.
In diesen Fällen finden wir einen Ausweichstermin.
Ich freue mich drauf.
Liebe Grüße Klaus
gesundheit #shinrinyoku #waldbaden #badsalzuflen
13.09.2024 (Freitag) von 15:00 bis 17:00 Waldbaden Schnupperkurs. Mit Waldbaden die Arbeitswoche abschließen und das Wochenende entspannt beginnen. Lade deine Akkus auf und schöpfe aus dieser wunderbaren und kraftvollen Jahreszeit Deine Energie und lerne, wie Du im Alltag Stress reduzieren kannst.
Atmen, schauen, lauschen, riechen, spüren, schmecken, staunen, fühlen und genießen. Atemübungen, Qigong, mit schönen Achtsamkeits- und Sinneswahrnehmungsübungen.
Vom Denken ins Fühlen kommen. 2,0 Stunden 28,00€ pro Person. Anmeldung unter:
017622252546
klaus.heidel@t-online.de
21.09.2024 (Samstag) von 15:00 bis 18:00 Waldbaden im Spät-Sommer. Der Wald und Du. Schöpfe aus dieser wunderbaren und kraftvollen Jahreszeit Deine Energie und lerne, wie Du im Alltag Stress reduzieren kannst.
Atmen, schauen, lauschen, riechen, spüren, schmecken, staunen, fühlen und genießen.
Vom Denken ins Fühlen kommen. 3,0 Stunden 38,00€ pro Person. Anmeldung unter:
017622252546
klaus.heidel@t-online.de Mit schönen Atemübungen, Qigong, Achtsamkeitsübungen, Sinneswahrnehmungsübungen und bei trockener Witterung mit extra der Solozeit in den von mir für diese Zeit bereitgestellten Hängematten.
06.04.2024 (Samstag) von 13:00 bis 16:00 Waldbaden Frühlingserwachen im Wald und Dir.
Schöpfe aus dieser kraftvollen Jahreszeit Deine Energie und lerne, wie Du im Alltag Stress reduzieren kannst.
Atmen, schauen, lauschen, riechen, spüren, schmecken, staunen, fühlen und genießen.
Vom Denken ins Fühlen kommen.
3,0 Stunden 38,00€ pro Person.
Anmeldung unter:
017622252546
klaus.heidel@t-online.de
Mit schönen Atemübungen, Qigong, Achtsamkeitsübungen, Sinneswahrnehmungsübungen und bei trockener Witterung mit extra der Solozeit in den von mir für diese Zeit bereitgestellten Hängematten.
06.04.2024 (Sonntag) von 14:00 bis 17:00 Waldbaden Frühlingserwachen mit Qigong.
Schöpfe aus dieser kraftvollen Jahreszeit Deine Energie und lerne mit dem Wald und Qigong, wie Du im Alltag Stress reduzieren kannst.
Atmen, schauen, lauschen, riechen, spüren, schmecken, staunen, fühlen und genießen.
Vom Denken ins Fühlen kommen.
3,0 Stunden 38,00€ pro Person.
Anmeldung unter:
017622252546
klaus.heidel@t-online.de
Mit schönen Atemübungen, Qigong, Achtsamkeitsübungen, Sinneswahrnehmungsübungen und bei trockener Witterung mit extra der Solozeit in den von mir für diese Zeit bereitgestellten Hängematten.
12.05.2024 (Sonntag) von 14:00 bis 17:00 Waldbaden „Muttertag im Wald“.
Für Mütter in Begleitung einer zahlenden Person kostenfrei!
Schöpfe aus dieser kraftvollen Jahreszeit Deine Energie und lerne mit dem Wald und Qigong, wie Du im Alltag Stress reduzieren kannst.
Atmen, schauen, lauschen, riechen, spüren, schmecken, staunen, fühlen und genießen.
Vom Denken ins Fühlen kommen.
3,0 Stunden 38,00€ pro Person.
Anmeldung unter:
017622252546
klaus.heidel@t-online.de
Mit schönen Atemübungen, Qigong, Achtsamkeitsübungen, Sinneswahrnehmungsübungen und bei trockener Witterung mit extra der Solozeit in den von mir für diese Zeit bereitgestellten Hängematten.
21.06.2024 (Freitag) von 18:00 bis 22:00 Waldbaden mit Glühwürmchen in den Sonnenuntergang hinein. Mit schönen Atemübungen, Qigong, Achtsamkeitsübungen, Sinneswahrnehmungsübungen und bei trockener Witterung mit extra langer Solozeit in den von mir dafür bereitgestellten Hängematten. (4,0 Stunden 48,00€ pro Person)
22.06.2024 (Samstag) von 18:00 bis 22:00 Waldbaden mit Glühwürmchen in den Sonnenuntergang hinein. Mit schönen Atemübungen, Qigong, Achtsamkeitsübungen, Sinneswahrnehmungsübungen und bei trockener Witterung mit extra langer Solozeit in den von mir dafür bereitgestellten Hängematten. (4,0 Stunden 48,00€ pro Person)
Übernachten im Wald 2024:
21.06.2024 (Freitag) von 16:00 check in bis 22.06.2023 (Samstag) 11:00 check out. Übernachten im Wald mit den Glühwürmchen (ohne Garantie) (80,00€ pro Person in einem Zelt, oder 140,00€ bei zwei Personen in einem Zelt)
22.06.2024 (Samstag) von 16:00 check in bis 23.06.2023 (Sonntag) 11:00 check out Übernachten im Wald mit den Glühwürmchen (ohne Garantie) (80,00€ pro Person in einem Zelt, oder 140,00€ bei zwei Personen in einem Zelt)
Waldbaden 2023:
Waldbaden Termine 2023, 2. Halbjahr
Fr. 14.07.2023, 14-17 Uhr Waldbaden „Einfach mal abhängen“ 3,0 Std. 38€
So. 23.07.2023, 13-17 Uhr, Waldbaden mit Qigong, 4,0 Std. 48€
Fr. 28.07.2023, 14-18 Uhr, Waldbaden für Paare, 4,0 Std. 48€
So. 30.07.2023, 11-14 Uhr, Waldexkursion, „Mit Begeisterung durch den Wald“ VHS Herford
Fr. 04.08.2023, 14-17 Uhr, Waldbaden „Einfach mal abhängen“ 3,0 Std. 38€
So. 13.08.2023, 13-17 Uhr, Waldbaden mit Qigong, 4,0 Std. 48€
Sa. 19.08.2023, 18-21 Uhr, Waldbaden in den Sonnenuntergang hinein, 3,0 Std, 38€
So. 27.08.2023, 15-18 Uhr, Waldbaden mit Qigong, 3,0 Std. 38€
Di. 19.09. bis Di. 07.11.2023 jeweils Di. von 19-20:30 Autogenes Training, 8x 90 Min. 160€
Do. 21.09. bis Do. 09.11.2023 jeweils Do. von 19-20:30 Progressive Muskelentspannung, 8x 90 Min. 160€
Fr. 22.09.2023, 15-18 Uhr, Waldbaden für Paare, 3,0 Std. 38€
NEU!
Waldbaden am Samstag den 23.09.2023 von 15:00 bis 18:00 in Bad Salzuflen.
In den drei schönen Stunden lernst du den Wald mit all deinen Sinnen ganz neu und aus verschiedenen Perspektiven neu kennen.
Wir atmen, lauschen, schauen und sind im Hier und Jetzt.
Qigong-Übungen und bei trockenem Wetter die bereitgestellten Hängematten, runden dieses entspannende Waldbaden ab. Melde dich unter Klaus.heidel@t-online.de oder 017622252546 (whatsapp) an.
So.24.09.2023, 11-14 Uhr, Waldexkursion, „Mit Begeisterung durch den Wald“ VHS Herford
Sa. 30.09.2023, 15-19 Uhr, Waldbaden in den Sonnenuntergang hinein, 3,0 Std, 38€
Sa. 07.10.2023, 13-17 Uhr, Waldbaden mit Qigong, 4,0 Std. 48€
Fr. 13.10.2023, 14-17 Uhr, Waldbaden „Einfach mal abhängen“ 3,0 Std. 38€
Ein neuer Termin für Waldbaden am Samstag den 21.10.2023 von 11:00 bis 13:00 in Bad Salzuflen.
In den zwei schönen Stunden lernst du den Wald mit all deinen Sinnen ganz neu und aus verschiedenen Perspektiven neu kennen.
Wir atmen, lauschen, schauen und sind im Hier und Jetzt.
Qigong-Übungen und bei trockenem Wetter die bereitgestellten Hängematten, runden dieses entspannende Waldbaden ab. Melde dich unter Klaus.heidel@t-online.de oder 017622252546 (whatsapp)an.
So. 22.10.2023, 13-16 Uhr, Waldbaden für Paare, 3,0 Std. 38€
Fr. 27.10.2023, 14-17 Uhr, Waldbaden mit Qigong, 3,0 Std. 38€
So. 29.10.2023, 11-14 Uhr, Waldexkursion, „Mit Begeisterung durch den Wald“ VHS Herford
20.03.2023 (Montag) von 15:00 bis 17:00 Waldbaden „Wir begrüßen den Frühling zum Frühlingsbeginn“ (2,0 Stunden 28,00€ pro Person)
07.04.2023 (Karfreitag) von 14:00 bis 17:00 Waldbaden „Frühlings-Entspannung“. Bei trockener Witterung mit Solozeit in den bereitgestellten Hängematten. (3,0 Stunden 38,00€ pro Person)
28.04.2023 (Freitag) von 15:00 bis 17:00 Waldbaden mit Qigong (2,0 Stunden 28,00€ pro Person)
29.04.2023 (Samstag) von 13:00 bis 17:00 Waldbaden für Paare (Freunde/Freundinnen, Geschwister, Partner, Mutter/Tochter, Vater/Sohn, Kollege/Kollegin oder weitere Paarkonstellationen (4,0 Stunden 80,00€ p. Paar )
Natur-Resilienz-Training (NRT) mit Klaus.
Der achtteilige Kurs beginnt am Freitag den 12.05.2023 um 16:00.
Die weiteren sieben Termine finden in wöchentlichen Abständen statt und werden noch genau -mit den Teilnehmern- abgestimmt. Der Ausgleich für den achtwöchigen Kurs „Natur-Resilienz-Training“ beträgt 450€ (Kennlernpreis nur für 2023) danach 520€. Wer einen einzelnen Baustein / Kurs buchen möchte zahlt (Kennlernpreis nur für 2023) 60€ danach 70€.Anmeldung unter E-Mail: klaus.heidel@t-online.de
23.06.2023 (Freitag) von 18:00 bis 22:00 Waldbaden mit Glühwürmchen in den Sonnenuntergang hinein. Mit schönen Atemübungen, Qigong, Achtsamkeitsübungen, Sinneswahrnehmungsübungen und bei trockener Witterung mit extra langer Solozeit in den von mir dafür bereitgestellten Hängematten. (4,0 Stunden 48,00€ pro Person)
24.06.2023 (Samstag) von 18:00 bis 22:00 Waldbaden mit Glühwürmchen in den Sonnenuntergang hinein. Mit schönen Atemübungen, Qigong, Achtsamkeitsübungen, Sinneswahrnehmungsübungen und bei trockener Witterung mit extra langer Solozeit in den von mir dafür bereitgestellten Hängematten. (4,0 Stunden 48,00€ pro Person)
25.06.2023 (Sonntag) von 18:00 bis 22:00 Waldbaden mit Glühwürmchen in den Sonnenuntergang hinein. Mit schönen Atemübungen, Qigong, Achtsamkeitsübungen, Sinneswahrnehmungsübungen und bei trockener Witterung mit extra langer Solozeit in den von mir dafür bereitgestellten Hängematten. (4,0 Stunden 48,00€ pro Person)
30.06.2023 (Freitag) von 18:00 bis 22:00 Waldbaden mit Glühwürmchen in den Sonnenuntergang hinein. Mit schönen Atemübungen, Qigong, Achtsamkeitsübungen, Sinneswahrnehmungsübungen und bei trockener Witterung mit extra langer Solozeit in den von mir dafür bereitgestellten Hängematten. (4,0 Stunden 48,00€ pro Person)
01.07.2023 (Samstag) von 18:00 bis 22:00 Waldbaden mit Glühwürmchen in den Sonnenuntergang hinein. Mit schönen Atemübungen, Qigong, Achtsamkeitsübungen, Sinneswahrnehmungsübungen und bei trockener Witterung mit extra langer Solozeit in den von mir dafür bereitgestellten Hängematten. (4,0 Stunden 48,00€ pro Person)
Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Dr. Edmund Jacobson:
Der achtwöchige PMR-Kurs beginnt am Donnerstag den 21.09.2023 und endet am Donnerstag den 09.11.2023 Die Kurse finden an den acht folgenden Donnerstag Abend jeweils von 19:00 bis 20:30. (Der Ausgleich für die 8×90 Minuten beträgt 160,00€ pro Person)
Autogenes Training (AT) nach Dr. Heinrich Schulz:
Der achtwöchige AT-Kurs beginnt am Dienstag den 19.09.2023 und endet am Dienstag den 07.11.2023 jeden Dienstag Abend jeweils von 19:00 bis 20:30. Der Ausgleich für die 8×90 Minuten beträgt160,00€ pro Person)
Übernachten im Wald:
Ubernachten mit Glühwürmchen
23.06.2023 (Freitag) von 16:00 check in bis 24.06.2023 (Samstag) 11:00 check out. Übernachten im Wald mit den Glühwürmchen (ohne Garantie) (80,00€ pro Person in einem Zelt, oder 140,00€ bei zwei Personen in einem Zelt)
24.06.2023 (Samstag) von 16:00 check in bis 25.06.2023 (Sonntag) 11:00 check out Übernachten im Wald mit den Glühwürmchen (ohne Garantie) (80,00€ pro Person in einem Zelt, oder 140,00€ bei zwei Personen in einem Zelt)
30.06.2023 (Freitag) von 16:00 check in bis 01.07.2023 (Samstag) 11:00 check out. Übernachten im Wald mit den Glühwürmchen (ohne Garantie) (80,00€ pro Person in einem Zelt, oder 140,00€ bei zwei Personen in einem Zelt)
01.07.2023 (Samstag) von 16:00 check in bis 02.07.2023 (Sonntag) 11:00 check out Übernachten im Wald mit den Glühwürmchen (ohne Garantie) (80,00€ pro Person in einem Zelt, oder 140,00€ bei zwei Personen in einem Zelt)
Waldexkursionen: Mit Begeisterung durch den Wald. Wald erleben, erfahren und verstehen.
Wie lebt der Wald? Wie „funktioniert“ ein Baum? Was passiert bei der Fotosynthese? Wie kommunizieren Pflanzen und wie gehen sie mit Schädlingen um? Diese und andere Fragen beantwortet der Baumsachverständige Klaus Heidel bei dieser Exkursion und lädt Sie ein, den Lebensraum Wald mit allen Sinnen zu erleben und zu „begreifen“. Er erklärt auch, welche der vom Wald produzierten Stoffe heilende Wirkung auf Körper und Geist haben und wie Farben, Gerüche, eine besondere Stille und beständige Ruhe im Wald positive Wirkungen entfalten können. Lassen Sie sich vom Dozenten für den Wald begeistern und zum abschließenden „Waldbaden“ einladen!
Es wird eine Strecke von 4 bis 5 Kilometern zurückgelegt. Interessierte Jugendliche ab 15 Jahren können in Begleitung Erwachsener teilnehmen.
Aus Rücksicht auf andere Teilnehmer:innen, die Angst vor Hunden haben, bitten wir Sie, KEINE HUNDE mitzubringen. Ebenso ist das Rauchen im Wald und während der ganzen Veranstaltung nicht gestattet Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Um Anmeldung wird gebeten, aber: Kurzentschlossene Interessent:innen dürfen spontan, 15 Minuten vor der angegebenen Zeit, am Treffpunkt erscheinen und bringen bitte das Entgelt passend in bar mit.
Anmeldung jeweils nur über die VHS Herford unter: https://vhsimkreisherford.de
https://vhsimkreisherford.de/kurssuche/kurs/Mit+Begeisterung+durch+den+Wald/nr/23-68300/bereich/details/#inhalt
Sonntag den 30.07.2023 11:00 bis 14:00, Hiddenhausen, Treffpunkt: Parkpl. Schweichelner Str. / Schlehenweg Schweichelner Straße, Hiddenhausen
Sonntag den 24.09.2023 von 11:00 bis 14:00, Herford, Treffpunkt: Tierpark Waldfrieden, Parkplatz
Stadtholzstraße 234, 32049 Herford
Sonntag 29.10.2023 von 11:00 bis 14:00 Rödinghausen. Treffpunkt wird noch bekannt gegeben.
Natur-Resilienz-Training: Termine folgen.